여드름은 대부분의 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나이며, 대개 청소년기에 발생합니다. 그러나 여드름은 유전적인 영향과 스트레스와 같은 외적 요인도 있습니다. 일부 연구는 건강한 식습관과 여드름 간의 관련성을 발견했습니다. 특히, 고당도 음식과 지방, 유제품은 여드름을 유발할 수 있습니다. 레이저 치료, 살리실산 및 벤조일페로크사이드 같은 치료법은 여드름을 효과적으로 치료할 수 있는 것으로 알려져 있지만 간혹 여드름이 심각한 피부질환이 될 수도 있으므로, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 사람들이 꾸준히 병원에 다닐 여유나 시간이 되지 않을 수 있죠. 또 너무 심각하지 않은 경우에는 홈케어로 좋아지는 경우도 있습니다. 특히 생활습관 및 식습관을 바꾸고 나서 좋아졌다는 이야기는 정말 많이 들리는..