당뇨에 좋은 음식 23가지, 원인, 식단에 잡곡을 넣어야 하는 이유
당뇨병은 보통 인슐린의 부족 또는 인슐린의 작용 부전으로 인해 발생합니다. (인슐린 : 췌장에서 분비되는 호르몬으로 혈액 내의 포도당을 조절하는 역할을 함) 일반적으로 당뇨의 원인은 다음과 같이 구분할 수 있습니다. 어느 것에 해당하시나요? 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 당뇨 발생 위험이 높아집니다. 비만: 비만은 당뇨 발생 위험을 높이는 요인입니다. 비만은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨 발생 위험을 높입니다. 삶의 습관: 흡연, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 당뇨 발생 위험을 높입니다. 건강 상태: 고혈압, 고콜레스테롤증, 심혈관 질환 등의 건강 상태는 당뇨 발생 위험을 높입니다. 임신: 임신 중에는 일시적으로 인슐린 저항성이 발생하므로 임신성 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 기타: 감염병, 스트..
2023.03.26