그릭 요거트, 이건 몰랐지? 그릭 요거트는 고대 그리스의 전통적인 음식 중 하나였습니다. 그리스에서는 오랫동안 건강과 장수의 비밀로 여겨져 왔습니다. 또한, 그릭 요거트는 다양한 요리에 이용될 수 있어서, 많은 셰프들과 요리사들이 이용하고 있습니다. 그릭 요거트를 이용하여 만든 요리들은 건강하면서도 맛있는 특징이 있어서, 다양한 요리 레시피에서도 자주 등장합니다. 헤라클레스가 매일 먹었다고? 그릭 요거트에는 다양한 흥미로운 사실이 있습니다! 예를 들면, 그릭 요거트는 고대 그리스 시대부터 소중히 여겨졌고, 영웅 헤라클레스가 매일 먹었다는 이야기도 전해지고 있습니다. 또한, 그릭 요거트는 다양한 요리에 이용될 뿐만 아니라, 아침 식사나 간식으로 먹는 것이 건강에 좋다는 연구 결과도 있습니다. 단백질과 칼슘..

생크림같이 부드럽고 꾸덕꾸덕 맛있는 그릭요거트 다들 좋아하시죠? 지중해에서 생겨나 맛도 있고 칼로리도 적어서 일반인 뿐만 아니라 다이어트를 하는 분들에게도 인기가 정말 높은데요! 유산균이 많아 건강에 좋다는 말도 있고 일단 식감 자체부터 너무 맛있어요. 어울리는 음식도 많고 그래서 저는 기본적으로식사대용이든 간식이든 여기저기 같이 먹는답니다 ㅎㅎ 오늘은 특별히 그릭 요거트가 한국인 식단에 왜 꼭 필요한지, 왜 더 좋은지 효능에 대해서 알아볼게요. 한국 음식에 요거트 하면 언뜻 안 어울릴 것도 같지만 궁합이 또 잘 맞는 게 바로 요거트랍니다! 1. 프로틴(단백질) 함량이 높음 그리스 요거트는 프로틴 함량이 높아, 식사 후 배부름을 느끼게 해 줍니다. 한국 요리에는 채소와 밥이 많지만, 단백질은 부족할 수 ..

비밀번호도 있는데 왜? 같은 공유기를 사용해도 안드로이드 휴대폰에서는 안 보이고 아이폰에서만 "보안이 취약함" 이라고 뜨는 경우가 있습니다. 비밀번호도 걸려 있는데 도대체 왜 보안이 취약하다는 거야? 하지만 옆의 정보 버튼을 눌러 봐도, 이것저것 클릭해 봐도 어떻게 하라는 건지는 알려주지 않습니다. 거슬리지만 귀찮고 방법을 몰라서 지금까지 그냥 방치했다면 이제는 해결해야 할 시간입니다. 당신도 모르는 사이에 해킹 최근 넷플릭스 영화 를 보셨다면 아시겠지만 주인공은 떨어뜨린 휴대폰에 범죄자가 심어 놓은 악성 프로그램으로 카메라까지 털려 모든 사생활을 침범당하고 심지어 원격 조종까지 당합니다. 그런데 이런 일은 영화에서만 일어나는 일도 아니고 꼭 내 핸드폰에 뭐가 설치되어야만 일어나는 드문 일이 아닙니다. ..

안녕하세요! 오늘은 건강에 좋은 음식 중 하나인 커리에 대해 이야기해보려 합니다. 커리는 인도를 비롯한 아시아 지역에서 매우 인기 있는 요리로, 건강에 좋은 재료들로 만들어져 있어 많은 사람들이 선호하는 요리 중 하나입니다. 그 중에서도 특히 한국인들이 카레를 좋아하는데, 아마 매콤하고 자극적인 음식을 좋아하는 우리나라 사람들의 입맛에 맞기 때문이 아닐까요? 저 또한 카레를 굉장히 좋아하는데요. 한국 시중에서 판매되는 카레는 다소 국내 취향에 맞춰진 느낌이 있죠. 식당이나 직접 만들어 먹는 인도 커리가 향신료도 듬뿍 들어가고 조금 더 풍부한 맛을 느낄 수 있는 것 같습니다. 같은 음식도 알고 먹으면 더 맛있고 재미있는 만큼 구체적으로 카레가 건강에 좋은 이유에 대해 알아볼까요? *전문적인 의학 정보가 아..

신문물에 딱히 관심이 없는 나는 최근까지만 해도 이어폰을 사용했다 ㅋㅋㅋㅋ 요즘은 다시 살짝 이어폰을 쓰는 유행이 오는 것 같긴 함 아무튼 강남 고속터미널을 간 김에 파미에스테이션/파미에스트리트 쪽에 있는 A STORE 에 방문했다. 이제는 정말 하나를 더 사야할 것 같고 선도 불편하고 신문물도 써볼 겸 에어팟을 사야지~ 한 것. 원래는 강남 신세계백화점 안에 애플이 있을 줄 알았는데 아무리 찾아도 애플이 안 보여서 인터넷에 검색해 보니 지하 1층에 A STORE 가 있다는,, 이런 거 잘 모르는 나는 A STORE 라고 하니 살짝 의심이 들었다. 정품 맞는거야? 괜찮은 거야?! 하지만 정품이라고 하니까 일단 가봤다. 강남 신세계백화점 A STORE 위치파미에스트리트 쪽에 시코르랑 메박 쪽인데 위치가 헷..

지난번에는 임신, 출산, 육아에 최적화된 카드를 소개했었는데요! 이번에는 청년들에게 조금 더 유용하지 않을까 싶은 혜택을 가진 신용카드 소개를 가지고 왔습니다. 스타벅스 50% 할인 버거/패스트푸드 업종 20% 할인 대중교통, 택시, 통신요금 10% 할인 + 간편결제 10% 할인 자세한 사항은 밑에서 다루어보겠습니다. 스타벅스 50% 청구할인 -월 할인한도 1만원 -전월 이용실적 30만원 이상시 해당 버거/패스트푸드 업종 20% 청구할인 -월 할인한도 5천원 -업종: 맥도날드, 버거킹, 롯데리아 등 -전월 이용실적 30만원 이상시 해당 대중교통, 택시, 이동통신요금 10% 청구할인 -월 할인한도 5천원 -인터넷, IPTV등 결합상품 및 알뜰폰은 제외 -시외버스, 고속버스 제외 -전월 이용실적 30만원 이..